SORUNLAR KARŞISINDA NE YAPMALIYIZ.
Hayatın değerini bizi hatırlatan tek şey “kayıplar” olmamalı. Yaşadıklarımızdan tad almayı bilmek işlerimizi ve ilişkilerimizi denge içinde götürebilmek önemli.
Sorunlar karşısında pratik ve güçlü olabilmek için işte birkaç küçük ipucu;
- Kendi doğrularınızdan çabuk vazgeçmeyin.
- Başkasının sorununu kendi sorununuz haline getirmeyin.
- Geçmişteki kötü anıları sık düşünmeyin.
- Hayatı dram haline getirip mağdur rolüne girmeyin.
- Olayların akışını “mutlaka” kontrol etmeye uğraşmayın.
- Hata yapmaktan değil hatayı tekrarlamaktan korkun.
- Devamlı şikâyet edecek bir şeyler bulanlardan olabildiğince uzak durun.
- Anlamsız kalabalıklara katılıp sıkılmak yerine yalnızlığı deneyin.
- Az hatalı, ideal insan olacağım derken, sevimsiz, tenkitçi, tatminsiz biri haline gelmemeye dikkat edin.
- İnsanları değiştirmeye çalışmaktan vazgeçin.
- Ara sıra sessizlikle, kendinizle ve iç sesinizle baş başa kalın.
- Doğaya daha sık çıkın.
- İnançla istediğiniz şeylerin peşini çabuk bırakmayın.
- Üzüntüleri yaşadığınız günde bırakmaya gayret edin, yarına taşımayın.
- Evli yada bekar, mutlaka kendinize ait bir miktar para sahibi olun.
- İnsanlara kinlenip bunu sürekli hala getirmeyin.
- Sahip olduğunuz gerçek dostları daha sık hatırlayın.
- Çiğ sebze, taze meyve, beyaz et, fındık ve cevizi sık yiyin.
- Çok bunaldığınız da birkaç derin nefes alın.
- Gardrobunuz da rahat, birbiriyle uyumlu giysiler bulundurun.
- Hayır demesini öğrenin. Gülmeyi ve teşekkür etmeyi unutmayın.